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慕樂運動防護——膝關節積液
2018.2.27

文章来源:http://sports.sohu.com/20161013/n470212864.shtml

原標題:慕樂運動防護——膝關節積液膝關節由股骨內、外側髁和脛骨內、外側髁以及髕骨構成,為人體最大且構造最復雜的關節,承受的人體的負荷也非常高。無論是跑跳還是屈伸扭轉,如果使股骨和脛骨直接接觸都是不現實的,因此膝關節存在著眾多的緩沖保護組織,如關節囊,滑囊,半月板,韌帶等。而囊型結構作為膝關節的緩沖主體,任務相當艱巨。膝關節積液產生原因囊型結構是存在于骨骼和骨骼之間或者骨骼和韌帶之間的“軟墊”,當膝關節發生損傷如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷,就會產生膝關節內積液或積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。如在運動過程中發力過猛,或者是有大范圍的扭轉動作,韌帶就有可能造成扭傷,并發關節囊的損傷。軟組織損傷的過程和皮膚割傷其實很相似,會出現出血,組織液滲出,然后產生瘢痕,再痊愈。而當膝關節產生這樣的問題后,滲出液堆積,即為膝關節積液。另一種原因是感染,其中常見的是滑膜結核,一般講,滑膜內血管豐富,血液循環良好,對細菌抵抗力較強,但在關節囊內感染結核菌的情況下,會導致滲出液堆積,形成膝關節積液。膝關節積液的預防與治療?肌肉力量訓練是增加關節穩定性的根本,同時要注意正確的運動方式,避免膝關節過度活動及勞損。膝關節積液無論是專業或是業余選手都很難痊愈的一個重要原因就是,膝關節在平時生活中在不斷地被使用,換句話說,除了我們睡覺的時候,它都在承載著沖擊力,壓力和扭力。除非用針筒直接抽出膝關節積液,否則短時間內很難消除。這就要求我們在平時生活中注意大腿肌肉的力量訓練,無論是動態還是靜態,尤其是對于愛打羽毛球的球迷來說,這樣的訓練更加必不可少,因為即使是力量素質很高的選手,也必須通過每日的力量訓練來維持自己,否則就會出現力量的消退,這是由肌肉的特性決定的。來自慕樂的防護膝關節積液雖然煩人,但是還不至于大幅度影響到其使用,而事實上,其治愈是一個緩慢細微的過程。因此慕樂為此給出的產品并不會對膝關節的主要活動范圍造成過度的限制。4532可調髕骨開放式膝關節護具中級防護級別,Neoprene特殊橡膠材質加上伸縮性尼龍,配合黏貼式設計可調整松緊及壓力,有助于維持肌肉溫度,增加血液循環,方便穿戴,邊緣加強設計增加耐用性。這款護膝的特點是限制性比較適中,包覆性強,壓力適中,有效促進血液循環,非常適合膝關節積液的治療和平時生活的節奏。髕骨處開放式設計,使得護具可以有效的固定并釋壓,不易滑脫。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Mueller(慕樂)于1959年在美國成立,首先創立并傳達“運動醫療”和“運動傷害防護員”的概念,并結合醫學專材研發各類型運動護具。慕樂的使命是確保為全球的消費者提供高品質的運動護理用品,保證讓世界任何一個地方的消費者都能買到品質最佳的慕樂品牌產品。您可以搜索微信號Mueller1959或掃描二維碼關注慕樂中國微信號獲取運動防護相關知識,運動防護專家Mueller品牌、產品、簽約球星等資訊!長按二維碼快速關注MUELLER微信MUELLER微博返回搜狐,查看更多責任編輯:聲明:本文由入駐搜狐號的作者撰寫,除搜狐官方賬號外,觀點僅代表作者本人,不代表搜狐立場。閱讀()

關鍵字標籤:護腰穿法

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